Alergiile nu sunt atât de inofensive pe cât ar putea părea la prima vedere. Sunt o afecțiune cronică gravă, dificil de tratat. Alergenii care pătrund în organism declanșează dezvoltarea rinitei, dermatitei și astmului.
Persoanele aflate în situații de risc ar trebui să își monitorizeze sănătatea și să ia medicamente sau să solicite o schimbare climatică în perioada de vegetație activă. Locuitorii Moscovei pot afla când anume ar trebui să facă acest lucru consultând calendarul alergiilor din 2024.
Lista plantelor care provoacă alergii
Mai multe specii de plante care pot provoca alergii cresc la Moscova, inclusiv:
- perișor de salvie;
- cireș de pasăre;
- plop;
- mesteacăn;
- stejar;
- arin;
- arţar;
- salcâm;
- frasin;
- căprui.
Și bineînțeles, ambrozie...
Chiar dacă astfel de ierburi, arbuști și copaci nu cresc în apropiere, asta nu înseamnă neapărat că nu se vor dezvolta alergii. Polenul este transportat rapid de vânt dintr-un punct în altul al orașului. În plus, Moscova este un oraș cu un mediu ostil, așa că efectele sale sunt exacerbate pentru persoanele care suferă de alergii.
Calendaristic
| Numele plantei | martie | aprilie | mai | iunie | iulie | august | septembrie |
| Salvie | + | + | + | + | |||
| Cireș de pasăre | |||||||
| Plop | + | + | |||||
| Mesteacăn | + | + | |||||
| Stejar | + | ||||||
| Arin | + | ||||||
| Arţar | + | + | |||||
| Salcâm | + | ||||||
| Frasin | + | + | |||||
| Căprui | + | + | + | ||||
| Ambrozie | + | + |
Luați în considerare nu doar harta polenului arborilor, ci și modelele polenice ale anumitor specii de flori. Rate mari de reacții alergice apar atunci când buruienile, quinoa, plantainul și păpădia înfloresc. Polenul lor poate fi prezent în capitală de la începutul primăverii până la sfârșitul verii.
Cum să lupți
Folosind un calendar al alergiilor pentru a determina sezonul de înflorire al mesteacănului, plopului și altor plante, puteți determina cel mai periculos moment pentru sănătatea dumneavoastră. Pentru a evita înrăutățirea stării de sănătate, limitați expunerea la polen.
În perioada de înflorire, faceți următoarele:
- Reduceți numărul de plimbări la minimum, ieșiți afară doar atunci când este necesar;
- Dacă ieșirea afară este inevitabilă, folosiți o mască specială cu filtre nazale; aceasta va ajuta la prevenirea pătrunderii alergenului în organism;
- Indiferent dacă există sau nu plante în apropiere la care sunteți alergic, acoperiți ferestrele și ușile balconului cu un tifon umed, umeziți-l periodic și reînnoiți-l pe tot parcursul sezonului;
- efectuați în mod regulat curățenie umedă în incintă;
- După fiecare dată când vii de afară, fă un duș și schimbă-te în haine de casă;
- Fă-ți dieta mai dietetică, elimină mierea, semințele, ciocolata, nucile și orice produs care poate provoca o reacție alergică;
- bea mai multe lichide;
- Pentru a purifica aerul din cameră, folosește un aparat de aer condiționat cu ionizator de aer sau purificatoare speciale, care vor elimina particulele de polen din casă.
O măsură de precauție obligatorie pentru sănătate este administrarea de medicamente antialergice și antihistaminice, conform prescripției medicului. În cazuri rare, este posibil să fie nevoie să luați și decongestionante și medicamente antiinflamatoare, în funcție de simptomele însoțitoare.